CURSO PARA EL EMPODERAMIENTO Y LA AUTOESTIMA
En este curso se trabajará en torno a los conceptos de autoestima, empoderamiento y sororidad. Se realizará una breve introducción teórica a cada uno de ellos, pasándo rápidamente a prácticar con las herramientas específicas para cada uno de ellos.
En el módulo de autoestima, se tratará de concienciar cómo la sociedad afecta a la forma en que nos vemos y, por lo tanto, en cómo nos sentimos. Además, se trabajará el autoconocimiento, la autoaceptación, autovaloración, el autorrespeto y la autosuperación por separado, tratándo de crear una visión realista y positiva sobre uno/a mismo/a.
También trabajaremos sobre el empoderamiento a través del desarrollo de habilidades como la asertividad y las estrategias de negociación y resolución de conflictos. Se finalizará con la confección de un plan de desarrollo personal con todo lo anteriormente aprendido.
En última instancia analizaremos el concepto de sororidad, indicando su evolución histórica y las diferentes formas de asociacionismo entre mujeres. Se darán algunos consejos para actuar con mayor sororidad en nuestro día a día.
Duración: 18 horas
Precio del curso online 150 euros por alumna/o.
Duración del curso presencial 260 euros por alumna/o. Grupo mínimo 10 personas.
Precio para grupo de 10 personas, curso online: 1200 euros.
Precio para grupo de 10 personas, curso presencial: 1800 euros.